马德兴：国足超长训练110分钟，分队对抗强调高位逼抢。-24直播网

马德兴：国足超长训练110分钟，分队对抗强调高位逼抢。

来源：24直播网2024-11-10 18:33:00

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在直播吧11月10日的新闻中，据《体坛周报》记者马德兴的报道，中国男足国家队正在阿联酋迪拜进行世预赛18强赛第五轮客场比赛的备战训练。在当地时间11月9日的傍晚时分，国家队的成员们开始了一天的第二堂训练课，地点设在沙巴布·阿赫利体育场。

除了因伤而留守酒店的武磊、蒋光太以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一之外，其他国脚们首先在教练伊万的指导下自行进行了一些简单的游戏和传接球练习。随后，伊万一声哨响，所有队员迅速集中到场地内，听取了伊万对当堂训练课目的具体安排。

训练课以简单的牵拉运动开始，随后国脚们被一分为二，展开了缩小场区的分队对抗练习。四个门将则在守门员教练的带领下，在一侧球门处单独进行训练。伊万在两侧底线放置了四个小球门，队员们在激烈的对抗中需要根据球的运转区域完成射门。

经过15分钟的对抗训练后，球员们再在场边进行了身体训练的加强。接着，他们按照位置分成了两组，所有后卫和防守型中场在助理教练的带领下进行防守科目的训练。而中前场球员则集中在球场另一侧的球门前，进行传中抢点射门的练习。

令人意外的是，在分组单独训练之后，伊万又安排了一个新的分队对抗训练。这次是三分之二场区的11人对11人对抗练习，并按照主力和替补进行了分队。王大雷和颜骏凌分别把守两侧球门，整个对抗训练分为两节，每节10分钟，期间还交换了场地。伊万要求双方球员在比赛中实施高位逼抢战术，后场球员在拿球后需进行更多转移球操作，以充分利用球场的宽度。

在分队对抗结束之后，伊万特别增加了一个新科目。他要求双方球员按照比赛时的站位站好，然后由守门员开大脚。大脚开出后，双方球员全力去争抢第一点，抢到后需快速完成反击或进攻。

整个训练过程持续了110分钟，可看出整个训练的强度相当大，尤其是两次分队对抗的训练更是展现了球员们的实力与默契。目前距离下周四（14日）的比赛还有四天的时间，此次高强度的训练是为了刺激球员的状态和技巧的提升。接下来的日子里，球队还会在迪拜进行两堂训练课，但训练量将逐渐下调，为即将到来的正赛做好充分的准备。这样的备战策略无疑是为了让中国男足国家队在即将到来的比赛中发挥出最佳水平。

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