想知道世界上顶尖运动员如何为极致表现提供能量吗？与他们共进晚餐，揭开他们的饮食哲学，深入了解他们的饮食选择如何塑造他们的成功。
这位网坛巨星因其灵活性和耐力而闻名，他遵守严格的植物性饮食。费德勒相信清除加工食品和动物产品可以优化他的健康和表现。他的饮食富含水果、蔬菜、全谷物和植物性蛋白质来源。
被称为“跳蚤”的梅西以其敏捷和精确而著称。他的饮食注重均衡和多样化。梅西食用大量的水果、蔬菜、肉类、鱼类和全谷物。他限制加工食品和含糖饮料，并保持水合。
这位大满贯冠军以其力量和爆发力而闻名。她的饮食重点是摄入大量的蛋白质。威廉姆斯食用瘦肉、鱼类、豆类和坚果等。她还通过蛋白质奶昔和补充剂补充蛋白质。她注重补充能量，摄入大量的碳水化合物，例如全麦面包和水果。
罗纳尔多因其身体素质和自律精神而闻名。他的饮食严格遵循六餐制，包括低脂蛋白质、全谷物和水果。罗纳尔多避免食用油炸食品、加工食品和含糖饮料。他还注重补充水分和电解质。
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